noviembre 2023
¿Quieres recorrer el mundo? Qué tal si lo corres.
Desde que recuerdo, mi vida ha estado vinculada al deporte. Mis padres siempre me hicieron participar en todo lo que me llamó la atención y siempre sentí mucha pasión [...]
septiembre 2023
Estableciendo metas alcanzables:
Estableciendo metas alcanzables: Estrategias y tips para definir metas realistas y alcanzables, tanto en términos de cuidado personal como de logros personales. El tiempo óptimo para plantearte metas no es [...]
julio 2023
Respira de esta manera para volver a ti
En un mundo cada vez más frenético y exigente, encontrar momentos de calma y serenidad se ha vuelto esencial. Y ¿qué mejor manera de reconectar [...]
junio 2023
5 tips para manejar la ansiedad
¡Bienvenida a un nuevo mes lleno de nuevas ideas e inspiración en nuestro blog! En la entrega de este mes Rafaela Albornoz nos comparte su experiencia y conocimiento con [...]
mayo 2023
7 Ideas para mantenerte positiva en días difíciles
¡Bienvenidas una vez más a nuestro blog mensual, dedicado exclusivamente a ustedes! En esta ocasión Gabriela Cevallos: Fundadora de The Life Experiment, host del podcast Diseña tu Vida con Gaby [...]
abril 2023
¿Cómo poner límites en tus relaciones personales desde el amor propio?
“El amor a los demás y el amor a nosotros mismos no son alternativas opuestas. Todo lo contrario, una actitud de amor hacia sí mismos se halla en todos [...]
